Visoko samopoštovanje vrlo je važan aspekt pojma o sebi i o njemu u velikoj mjeri ovisi naše mentalno stanje. Ljudi koji dobro funkcioniraju prihvaćaju sebe sa svim svojim dobrim i lošim stranama (nitko nije savršen), ali oni općenito misle dobro. Takve su osobe otvorenije i spremne su se usavršavati i mijenjati. One imaju osjećaj vlastite vrijednosti i visoko samopouzdanje. Osobe s izgrađenim samopouzdanjem uvjerene su kako su sposobne razmišljati, učiti, birati, donositi odluke, svladati izazove i promjene. Ljudi s visokim samopoštovanjem i osjećajem sigurnosti unutar samih sebe doživljavaju svijet kao mjesto koje im je potpuno otvoreno i u stanju su odgovoriti na sve njegove izazove. Samopoštovanje nam daje moć, energiju i motivaciju. Potiče nas na aktivnost, dopušta da budemo ponosni na ono što smo učinili, da uživamo u uspjehu i budemo zadovoljni.

Za sve osobe koje imaju nisko samopoštovanje dobro je da pročitaju knjigu Colina Powella: Moje američko putovanje. U knjizi će vidjeti da ni Powell nije u početku nalazio sebe, mijenjao je fakultete, vrstu sporta i dr. Vjerujući u sebe, ostvario je svoj “američki san”. Postao je načelnik Glavnog stožera američke vojske i ministar vanjskih poslova. Opisujući svoj život objavio je 13 pravila Colina Powella:
1. Nije tako loše kao što misliš. Ujutro će biti bolje;
2. Naljuti se zatim prevladaj bijes;
3. Ne dopusti svome egu da se suviše približi tvom poslu, kako ne bi propao zajedno s njim;
4.Ti to možeš;
5. Pazi što biraš. Možda ćeš to i dobiti;
6. Ne dopusti da ti negativne činjenice prepriječe put prema dobroj odluci;
7. Ne možeš odlučivati umjesto drugih. Ne dopusti drugima da odlučuju umjesto tebe;
8. Obrati pozornost na detalje;
9. Podijeli zasluge s drugima:
10. Ostani priseban. Budi ljubazan;
11. Treba imati viziju. Treba tražiti više;
12. Ne slušaj savjete svog straha;
13. Stalni optimizam udvostručuje snagu.

Osobe s niskim samopoštovanjem potpuna su suprotnost osobama s visokim samopoštovanjem. One misle kako su nesposobne, neinteligentne, nisu lijepe ni privlačne, inferiorne su itd. Problemi koji se javljaju kod osoba s takvim stavovima sramežljivost su, pretjerana povučenost, strah od kontakata s ljudima, povlačenje, nesigurnost itd. Osobe s niskim samopoštovanjem često govore da su takvi i ne mogu se mijenjati, teško prihvaćaju kritike i sugestije, nesigurne su i često se ispričavaju čak i kada to nije potrebno, “samo da” njihova je omiljena uzrečica, “ništa nije pravedno” itd, smatraju D. Miljković i M. Rijavec. Mnogi ljudi koji imaju nisko samopoštovanje pokušavaju ga potisnuti tako što ga negiraju i manipulativno kontroliraju. Takve osobe mogu biti agresivne ili su bolesno ambiciozne.