Partneri
Tema mjeseca: qLife No. 33: MINDFULNESS
Članak: qCaffe: Mindfulness u Hrvatskoj, Mihajlo Pa�anin, Daniela Miljan, Ivan Miljan, Marko Lu�i�
Ivan: Wilber nas je usmjerio na tibetski budizam kroz kojeg smo tijekom godina upoznali mnoge izvanredne u�itelje i u�ili od njih. Cijelo to vrijeme razmišljali smo o tome kako integrirati mindfulness u ISOD. Ponekad bismo kod nekog od u�itelja poveli polaznike i prijatelje iz zajednice, no redovito bi se to pokazalo prezahtjevnim "kola�em"; što zbog engleskog jezika na kojem su bila predavanja, što zbog mnoštva tehni�kih termina, što zbog kulturološke obojenosti spomenutih edukacija. Problem s kojim smo se suo�ili bio je sljede�i: mindfulness se na Zapadu razvodnio u antistres terapiju, dok se izvorni mindfulness prakticirao samo u budisti�kim zajednicama. I tada se dogodio sudbonosni trenutak – Mihajlo, kojeg smo godinama poznavali kao iznimno kompetentnog poznavatelja ove materije i vrsnog prakti�ara, odlu�io je svoj hobi pretvoriti u profesiju.
Mindfulness nije antistres terapija
Marko: Prije nego nas Mihajlo uvede u dubine mindfulnessa dobro bi bilo u nekoliko re�enica sublimirati re�eno. Po�eli smo sa zajednicom ljudi koji tra�e suvremenije razumijevanje sebe i svijeta kako bi se bolje snalazili, sretnije �ivjeli i sli�no. Zatim smo rekli da sve to lijepo i dobro funkcionira neko vrijeme, ali da se ljudi ubrzo vrate svojim starim navikama, obrascima, ego-igricama. Na koncu smo zaklju�ili da se um mo�e promijeniti samo tako da ga promatramo, samo tako što �emo postati "istra�iva�i vlastita uma". Tako tvrde Wilber, Senge i ostali klju�ni stru�njaci znanosti i umjetnosti liderstva i menad�menta.
Daniela: Ne samo što tvrde nego to i prakticiraju. To je velika razlika.
Marko: Da, va�no je napomenuti da predvode primjerom, i to tako što i sami njeguju redovitu praksu.
Ivan: U skladu s time, naša je velika �elja bila omogu�iti ljudima u Hrvatskoj da i sami do�u u mogu�nost nau�iti prakticirati mindfulness. Ali izvorni mindfulness, a ne ovog što se danas prodaje na svakom uglu Zapada.
Mihajlo: Mindfulness na Zapadu danas u puno slu�ajeva nalikuje Viagri. Viagra je izvorno razvijana kao lijek protiv visokog tlaka. Primjerice, još se i danas koristi u lije�enju plu�ne arterijske hipertenzije. Me�utim, kad se otkrilo da poma�e kod problema s erekcijom, po�ela se prodavati kao lijek protiv erektilne disfunkcije. Ostalo je povijest. Tako je ro�ena globalno popularna rekreativna plava pilulica.
Isto je s mindfulnessom. Rije� je o praksi koja je izvorno koncipirana za razvoj ljudskog uma, za kultiviranje pozitivnih stanja uma, a danas postaje globalno popularna kao antistres program za prenapregnute menad�ere. Smanjenje stresa jest nuspojava prakticiranja mindfulnessa, ali mindfulness nije program redukcije stresa. To je naglava�ke izokrenuto gledište.
Marko: Svi�a mi se usporedba s Viagrom i sla�em se s tvojom konstatacijom da se pod mindfulnessom naj�ešï¿½e prodaje "razvodnjena antistres terapija". Mislim da �e sada svima biti jasno da mindfulness nije antistres program. No, �itatelje �e sigurno zanimati što je zapravo izvorni mindfulness, i otkuda naposljetku kemija tradicionalnog budizma i suvremenog biznisa? Kako je došlo do tog spoja?
